如一头蛮牛，全身力量无从发挥，不懂运用，玩也要被人玩死。」

「只有根叶双修，以根凝叶，以叶护根，方为正道。」

吴老说出的东西，让秦放眼睛放光。

根叶之法……

以根凝叶，以叶护根……

修行之路，在他面前徐徐展开。

秦放不知道吴老是什么境界修为，但至少就教学水平这一块绝对极高……

他先将三境关键深入简出的给秦放讲解清楚，这等于是为秦放修行指路，让他明白接下来的每一步应该要怎么走。

「今日我要传你的，乃是下品根法蛮牛气劲。」

「蛮牛气劲虽陋，却是最能打磨意志、体会『整劲』之妙的法门。悟透它，日后转修任何中上品根法，都能事半功倍。」

蛮牛气劲！

秦放眼睛明亮。

「根法一般分两步，一为桩法，二为呼吸。」

「以特定的桩法与呼吸节奏，过程中著重感受肌肉的联动与气血的鼓荡，从而领悟出『整劲』。」

「现在，我先教你一遍桩法。」

吴老说著，脱掉了身上的棉袄，里面居然是一套劲装，吴老身形干瘦，看上去形同枯槁。

然后只见吴老轻吐口气，双脚平行分开，略宽于肩，呈「外八字」站立，脚趾微微抓地。

他双膝微屈，似坐非坐，含胸拔背，即胸口微内含，背部肌肉向两侧微微展开。

双臂在身前环抱，如环抱一棵大树。肘尖下垂，双掌相对，指尖相距一尺，掌心向内，呈「牛角」之形。

他下颌微收，头顶虚领，仿佛有一根线将头顶轻轻向上提起。目光平视前方，眼神凝聚。

「此桩名为『莽牛桩』。站桩不仅仅要站身桩，更要站『意桩』。」

「所谓意桩，便是在这过程中，观想自己如同一头莽牛，双角瓜蚯胺剑娑匀魏纬寤鞫伎徊欢！

吴老一边动作，一边沉声开口。

而后他目光一凝，缓缓道：「接下来，便是呼吸。站好桩之后，用呼吸，感受身体当中的劲。」

「吸，用鼻，缓缓、均匀、深长地吸气。同时，意念引导气息沉入丹田，全身肌肉随之绷紧，如蛮牛蓄力。」

「吸气至满后，屏住呼吸片刻。此乃『蓄力』阶段，全身保持紧绷，精神高度集中，感受气血在体内的鼓荡。」

「呼，用口缓缓将气吐出。注意，吐气时，应当在全身保持桩架不变的前提下进行，缓缓放松，意念中将全身的「浊气」与「疲乏」一并吐出……」

吴老详细说完要点之后，只见他用鼻子缓慢深吸了一口气。

下一刻，只见他全身如同枯槁一般的身体，居然缓缓的『膨胀』了起来，那环抱的双臂，宛如一对牛角，抵向前方。

「桩功一共有三个层次，对应明劲初期、中期和后期三个阶段。」

「其外在表象，为『筋骨齐鸣』。」

「第一层，为皮膜鼓声！」

话说完，秦放就看到吴老身体肌肤和肌肉，居然开始自然而然的动了起来，幅度并不大，但频率却越来越高。

渐渐地，秦放听到了一阵阵『砰砰砰』的声音。

声音如擂鼓之音，沉闷而震撼。

秦放目瞪口呆。

……这可不是他前世看到的国术视频里传来的那种『踩地』『拍打身体』传来的声音。

而是真真切切，从对方的身体当中传来的声音！

仿佛师父的皮膜，在这一瞬间被某种力量给撑了起来，形成一口大鼓。

但这还没完，师父平静的声音再响起：「其二，为筋骨雷音。」

随著师父的声音落地，他身上的震动频率，仿佛一下变缓，却更有节奏，下一刻，一阵阵噼里啪啦的骨爆声，从骨骼当中传出，初时像是骨爆，但渐渐的，这频率却越来越快，变成一种类似电闪雷鸣一般的清脆炸响。

秦放瞪圆了眼睛……

身体当中，发出这种声音？

这……

还在震撼中。

师父声音再起：「第三层，为气血潮汐。」

下一刻，只见他的身体震荡频率再变，骨爆之声渐渐微弱，但他的身体却仿佛膨胀了一点点，下一刻，只听『哗哗』的声音渐起，并越来越响亮，让人宛如一瞬间置身大江大河的旁边，看到了滔天浪潮。

鼓声和雷鸣并未消失，只是融合在了这一片大江大河的声音当中，